À l’heure où la qualité du sommeil est au centre des préoccupations, l’enjeu de l’obscurité dans nos chambres se pose. Entre les rideaux occultants et les volets, comment choisir la meilleure option pour plonger dans un sommeil réparateur ? Décortiquons ensemble leur efficacité pour déterminer si le noir total est effectivement essentiel.
